Plan Micronutritionnel Personnalisé
Faites le plein de vitamines, minéraux et oligo-éléments naturellement
L'atout incontournable pour une santé de fer et des performances optimales !
Qu'est-ce qu'un Plan Micronutritionnel
Un plan micronutritionnel est un outil essentiel pour les sportifs qui souhaitent optimiser leur santé et leurs performances. Créé sur mesure par un expert en nutrition, ce plan cible précisément vos besoins en 13 vitamines, ainsi qu'en 10 minéraux et oligo-éléments indispensables pour maintenir un niveau d'énergie optimal !
Profitez des meilleures stratégies nutritionnelles pour répondre naturellement à vos besoins micronutritionnels, déterminés précisément à partir de vos informations personnelles et conformes aux recommandations officielles issues des dernières avancées scientifiques.
Pourquoi avoir un Plan Micronutritionnel
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Pour optimiser vos performances : Dépassez vos limites et atteignez votre meilleur niveau en consommant les bons nutriments, en bonne quantité et au bon moment pour répondre à vos besoins spécifiques.
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Pour améliorer votre récupération : Favorisez une récupération optimale et maintenez un haut niveau d'énergie pour profiter pleinement des bénéfices de vos entraînements.
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Pour soutenir votre santé et prévenir les blessures : Répondez aux besoins de votre corps et renforcez votre système immunitaire pour éviter les douleurs, les tendinites et autres blessures liées à votre activité physique.
Tarif du Plan
Votre Plan Micronutritionnel
100% personnalisé pour répondre précisément à vos besoins.
Plan Micronutritionnel
Parfait pour les Sportifs Ambitieux
67€
Une fois
(Au lieu de 100€)
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Un plan Micronutritionnel
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Vos besoins en 13 vitamines
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Vos besoins en 5 minéraux
-
Vos besoins en 5 oligo-éléments
À VOUS DE CHOISIR
Que contient votre plan micronutritionnel ?
Optez pour ce qu'il y a de meilleur pour vous.
Plan micronutritionnel
Votre plan de micronutrition, composé de 30 pages personnalisées, est entièrement adapté à vos besoins.
Découvrez des solutions nutritionnelles simples à adopter et à maintenir pour répondre précisément à vos besoins en vitamines, minéraux et oligo-éléments, en fonction de vos objectifs et de votre pratique sportive.
Ce que vous y trouverez :
- Vos besoins en micronutriments essentiels, en fonction de vos objectifs et de votre pratique sportive.
- L'analyse de votre alimentation pour évaluer précisément vos apports.
- Des stratégies nutritionnelles simples à adopter pour satisfaire naturellement vos besoins grâce à l'alimentation.
- Les meilleures formes de compléments alimentaires pour vous supplémenter si nécessaire.
À VOUS DE CHOISIR
Que contient votre plan micronutritionnel ?
Optez pour ce qu'il y a de meilleur pour vous.
Plan micronutritionnel
Votre plan de micronutrition, composé de 30 pages personnalisées, est entièrement adapté à vos besoins.
Découvrez des solutions nutritionnelles simples à adopter et à maintenir pour répondre précisément à vos besoins en vitamines, minéraux et oligo-éléments, en fonction de vos objectifs et de votre pratique sportive.
Ce que vous y trouverez :
- Vos besoins en micronutriments essentiels, en fonction de vos objectifs et de votre pratique sportive.
- L'analyse de votre alimentation pour évaluer précisément vos apports.
- Des stratégies nutritionnelles simples à adopter pour satisfaire naturellement vos besoins grâce à l'alimentation.
- Les meilleures formes de compléments alimentaires pour vous supplémenter si nécessaire.
Ce qu'en disent mes clients
Thomas JEAN
Pratiquant de musculation
"J’avais beaucoup de mal à gérer ma nutrition. Résultat, je manquais d'énergie et de motivation pour m'entraîner. Depuis que je fonctionne avec le plan alimentaire de Charles-Édouard, je suis beaucoup plus en forme et mes performances ont nettement augmenté. Ses conseils sont clairs et adaptés à mes besoins, et je me sens revitalisé. Je ne peux que recommander ses services à tous les sportifs !"
Charlotte MOUSSION
Escrimeuse - Nationale 1
“J’ai fait appel à Charles-Édouard pour avoir un suivi avec un nutritionniste du sport.
Très à l’écoute il s’adapte au mieux à ma pratique sportive (escrime).
Il a également pu me donner beaucoup de conseils pour bien préparer la saison sportive sur le plan nutritionnel.”
Lise THIMON
Athlétisme
"Grâce à l’accompagnement de Charles-Édouard, j’ai enfin réussi à franchir la barre des 40 minutes sur mon 10 km, sans les maux de ventre qui me freinaient !
Son programme nutritionnel sur mesure m’a permis de préparer ma course de manière optimale et d’ajuster mon alimentation avant et après l’effort. J’ai ainsi non seulement amélioré mon chrono, mais aussi gagné en confort digestif et en énergie tout au long de la course. Très professionnel, disponible et attentif, je le recommande vivement !"
Qui suis-je ?
Votre nutritionniste en charge de votre plan micronutritionnel
Je suis Charles-Édouard COLIN, Diététicien – Nutritionniste du sport. J’accompagne les sportifs qui veulent améliorer leur condition physique et leurs performances. Après avoir travaillé pendant plus de 5 ans à leurs côtés, j'ai développé des solutions pratiques et entièrement personnalisées pour vous aider à adopter les meilleures stratégies nutritionnelles.
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Formations et Expertise
Issu d'un parcours académique durant lequel j'ai obtenu un BTS en Diététique, une Licence spécialisée en Nutrition du Sport de Haut Niveau, et un Master en Biologie Santé de la Faculté de Médecine de Rennes. Ces diplômes garantissent une formation scientifique et rigoureuse, permettant de vous encadrer en toute sécurité.
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Une Mission Claire
Mon objectif est d'optimiser votre nutrition en l'ajustant à votre pratique sportive afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Pour cela, je m'engage à vous proposer des stratégies nutritionnelles personnalisées et pratiques, basées sur les dernières recherches scientifiques.
Questions fréquemment posées
Comment ça fonctionne ?
Après avoir acheté votre plan micronutritionnel, vous recevrez un e-mail contenant un lien vers un formulaire à remplir. Une fois ce formulaire complété, vous recevrez votre plan personnalisé par e-mail sous 24 heures.
Quelle est la différence entre un plan micronutritionnel et un plan alimentaire ?
Un plan alimentaire et un plan micronutritionnel sont deux composantes complémentaires d'une stratégie nutritionnelle globale, mais ils se concentrent sur différents aspects de votre alimentation. Le plan alimentaire se penche sur la structure générale de votre régime : il détermine les macronutriments (protéines, glucides, lipides) et leur répartition à travers vos repas pour couvrir vos besoins énergétiques quotidiens. Il vous guide sur les types d'aliments à consommer, leur quantité et le moment de les manger pour une alimentation équilibrée et adaptée à vos objectifs sportifs.
Le plan micronutritionnel, en revanche, se focalise sur les micronutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ces composants sont essentiels en plus petites quantités mais sont cruciaux pour le bon fonctionnement de votre corps, l'optimisation de la performance sportive, la récupération, et la prévention des carences nutritionnelles. Le plan micronutritionnel complète votre plan alimentaire en s'assurant que vous consommez tous les micronutriments nécessaires dans les bonnes proportions pour soutenir vos activités physiques et votre santé globale.
Ensemble, ces deux plans forment une approche holistique de la nutrition, garantissant que tous les aspects de vos besoins nutritionnels sont pris en compte.
Ai-je besoin d’un plan micronutritionnel ?
Si vous souhaitez optimiser votre apport en nutriments essentiels sans passer des heures à décrypter les étiquettes nutritionnelles, ou si vous avez du mal à déterminer les combinaisons d'aliments pour couvrir vos besoins en vitamines et minéraux, un plan micronutritionnel est ce qu'il vous faut. Ce plan est particulièrement bénéfique si vous cherchez à améliorer votre performance sportive, votre récupération après l'effort, ou si vous voulez renforcer votre système immunitaire. Il est conçu pour vous simplifier la vie en vous fournissant une stratégie claire pour intégrer naturellement les quantités nécessaires de micronutriments dans votre alimentation quotidienne, en adéquation avec vos activités sportives et objectifs de santé.
Comment optimiser mes apports en vitamines, minéraux et oligo-éléments avec un plan micronutritionnel ?
Lors d’une pratique sportive importante, les besoins de certains nutriments sont plus importants. Une alimentation variée et équilibrée permet de satisfaire une partie d’entre eux, mais certains éléments micronutritionnels spécifiques peuvent demander une attention plus particulière. Ainsi, je vous recommande de suivre un plan micronutritionnel afin de satisfaire totalement vos besoins en 13 vitamines et 10 minéraux et oligo-éléments essentiels.
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